Lisää Juhannus terveisiä ♥️ #hausjärvihongtaekwondo #hhtkd #juhannus #terveisiä #hyvääjuhannusta

Hyvää Juhannusta toivottaa Hongin porukka ympäri Suomea! Ollaan ihmisiksi vesillä ja nautitaan kesästä ♥️ #hyvääjuhannusta #juhannus #hausjärvihongtaekwondo #hhtkd #taekwondo

Suomen Taekwondoliitto on julkaissut uuden oppaan polvivammojen ehkäisyyn, tämä aihe koskettaa meitä kaikkia harjoittelussa! Taekwondo on vauhdikas laji, jossa polvet joutuvat kovalle kuormitukselle erilaisten potkujen, hyppyjen ja suunnanmuutosten vuoksi. Siksi